继续上次学习
开始今天第一组训练
还没有可恢复的学习位置，先从听力定位开始。
TCFCA 学习空间
TCFCA 学习空间
把收藏、错题和练习进度收拢到一个干净的工作台。
在还没有四科成绩时，用自评水平和弱项决定第一批定位任务；完成练习后会自动改用真实数据。
不用重新找页面：继续学习、今日计划、考试倒计时和待复盘任务都集中在这里。
还没有可恢复的学习位置，先从听力定位开始。
进入 NCLC 7 学习中心后会生成今天的动态计划。
还没设置考试日期，设置后计划会自动切换准备阶段。
今天没有到期间隔复习，可以把时间放到主科训练。
到期复习、新词、语境 Cloze 和一题 TCF 练习，按当前牌组自动生成。
今天没有到期词；打开队列确认一下即可。
暂时没有未复习的新词，可以把时间留给语境训练。
在 TCF 真实语境或文章原句上挖空，练词形和句法，而不是孤立背词。
做 1 道免费阅读题，保持题干定位和节奏。
设置日期后，每日计划会按剩余天数自动切换训练阶段。
按最近成绩、考试倒计时、四科缺口、错题、到期复习和断档状态自动重排，并压缩到你的每日时间预算内；不额外消耗 AI 配额。
这里只比较你自己的答题量、已答正确率和推进速度；短校准不是完整 TCF 科目，因此不生成 NCLC 估分，也不设“官方合格速度”。
这是训练准备提示，不是通过概率，也不代表官方考试结果。
从今天开始记录。这里只统计“生成过计划”的日期，不把未打开网站的日子算成失败。
完全根据站内真实学习记录计算，不额外调用 AI，也不把短期波动包装成“通过概率”。
训练次数按用途拆开：短校准练节奏，mock 验证考场迁移，普通练习用于知识和题型。
本周暂无可比较成绩
本周暂无可比较成绩
本周暂无可比较成绩
本周暂无可比较成绩
负差明显时，下周优先练限时节奏和连续注意力；这里仍是站内训练估分，不是官方成绩。
颜色只来自真实学习时长和答题量；空白日不会被补成“签到”。
当前连续 0 天 · 最长连续 0 天
完成第一条站内训练记录。
建立一周不断档的学习节奏。
累计完成 1000 道有记录的题目。
听力曾达到 NCLC 7 参考线 458。
阅读曾达到 NCLC 7 参考线 453。
写作 AI 练习评分曾达到 10/20。
口语文本表现 AI 练习评分曾达到 10/20。
听读曾过 NCLC 7 线，写口 AI 练习分也曾达到参考线。
写作/口语成就依据 AI 练习评分，只表示站内训练里程碑，不等同于官方 TCF 成绩。
单词本里还没有单词
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