Bonjour !你好 / 您好
先建立节奏，再开始背内容
你会知道每次学习该做什么，并完成第一次听音、跟读和开口自测。
不要查答案，按真实感觉选择。这不是考试，只是帮你知道第一天从哪里开始。
不用写得很宏大。先写一个具体目标，再选一个能坚持的时间；之后随时可以修改。
只打开你现在遇到的问题，不需要在开始前把 6 个问题全部看完。
不用先背完整张字母表。第一天先听完整示范、跟读一句，再认识自己姓名里会用到的字母；第二天再集中练常见声音。
今天只记住：听 → 看 → 跟 → 换一个信息 → 自己说。不用。主路径先让你会用一句话；想知道为什么这样说时，再打开当天最多两条语法伴学。语法是解释工具，不是入场门槛。
先会说 Je suis…，再按需要理解 être 的变化。不用。小白阶段先检查两件事：自己能不能听出重点差别、别人能不能听懂意思。一次录下，再记一个想改的点，就可以继续。
不要追求“像法国人”，先追求“敢开口、能分辨、能被理解”。学到 15—25 分钟就可以停。留下三句小抄和一段短录音，下一次先回听，再继续；不要为了“补完”而从头重做整页。
完成一个小动作，也算今天有效学习。按固定顺序来：再听一次 → 看法语 → 看中文 → 再说一次 → 先往下走。真实交流里还可以直接求助。
Je ne comprends pas. / Pouvez-vous répéter, s’il vous plaît ?不会。先把整句和真实任务练熟，再慢慢注意词尾变化。当天只纠正一个最影响理解的点，不要求一次记住全部规则。
先会用 Je suis étudiant / étudiante，再逐步理解变化。“今天不考法语水平，只把每天 15—25 分钟拆成听、跟读、替换和录音四个小动作。
发音重点：第一句只要敢听、敢模仿，不要求立刻像母语者。
常见坑：把看完页面当成学会。真正的完成证据是能说一句并留下录音。
不用一次把所有内容看完。今天先学 15–25 分钟，真正会说 3 句，比刷完整页更重要。
按顺序播放今天的 3 句。每句之间会留一点停顿，先听出整体节奏，再逐句跟读。
你好！/您好！
我叫……
我听不懂。
这张卡不是第二套作业，只帮你在离开页面后复习。可以截图、打印，或选择“保存为 PDF”。
录下 Bonjour 和 Je m'appelle…，每句说两遍。
每次不要追求学很多。按照“听懂一小段 → 跟读几遍 → 替换一个词 → 不看提示说出来”的顺序，15 分钟也能形成有效输入和输出。
下面 3 句话先不要查资料，尝试读出来或猜意思。重点不是答对，而是找到自己的起点。
选一个你能坚持的时间段：早上 15 分钟、午休 20 分钟或晚上 25 分钟。今天只需要写下目标，不需要立刻学完整课。
每句先听、跟读 3 遍，再遮住中文独立说 1 遍。今天先完成 3 句，其余是加餐。
你好！/您好！
先把这句读得清楚、自然。
我叫……
后面接你的名字。
我听不懂。
这是学习者最重要的求助句之一。
例如：能完成 30 秒自我介绍。
先慢，再用自然速度说一遍。
每题选一个答案。这不是考试，选错时回去再听一遍，然后重新选择。
录下 Bonjour 和 Je m'appelle…，每句说两遍。
正在检查麦克风…
如实勾选。这个清单是为了帮你选择下一课，不是为了给你打击。
短时间多次见面，比一次性硬背更适合零基础。每次大约 3–5 分钟。